\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","serial","storage/podcasts/7752213a-26ec-4d48-9380-05babf4b0794/images/1d344ba9-8d4f-40d7-ad94-2c29a12d6071.png",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},"storage/podcasts/7752213a-26ec-4d48-9380-05babf4b0794/images/1d344ba9-8d4f-40d7-ad94-2c29a12d6071_80.png","storage/podcasts/7752213a-26ec-4d48-9380-05babf4b0794/images/1d344ba9-8d4f-40d7-ad94-2c29a12d6071_180.png","storage/podcasts/7752213a-26ec-4d48-9380-05babf4b0794/images/1d344ba9-8d4f-40d7-ad94-2c29a12d6071_240.png","storage/podcasts/7752213a-26ec-4d48-9380-05babf4b0794/images/1d344ba9-8d4f-40d7-ad94-2c29a12d6071_600.png","storage/podcasts/7752213a-26ec-4d48-9380-05babf4b0794/images/1d344ba9-8d4f-40d7-ad94-2c29a12d6071_1280.png","https://cloud.mave.digital/33347","Елена Песочина",false,51,3,{"rate":24,"count":25},4.3,14,[27,29],{"name":28,"is_main":20},"Досуг",{"name":30,"subcategory":31,"is_main":32},"Образование","Самосовершенствование",true,[34,35,22],1,2,"Написать мне","epesochina@gmail.com",{"facebook":39,"twitter":40,"instagram":41,"telegram":42,"vk":43,"patreon":44,"boosty":44},"https://www.facebook.com/profile.php?id=100040423151174","https://twitter.com/ElenaPesochina","https://www.instagram.com/elenapesochina/","https://t.me/speakwin","https://vk.com/speakwin",null,{"apple_id":46,"apple":47,"google":48,"spotify":49,"yandex":50,"vk":51,"castbox":52,"soundstream":53,"deezer":54,"overcast":55,"podcastAddict":56,"pocketCasts":57,"youtube":58,"soundcloud":44,"zvuk":59,"youtubeMusic":44,"myBook":44,"litres":44},1572680386,"https://podcasts.apple.com/us/podcast/сам-себе-диктор/id1572680386","https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvMzMzNDc?sa=X&ved=2ahUKEwj8qM_wr5vxAhUFR_EDHXc9DrIQ9sEGegQIARAC","https://open.spotify.com/show/6vKQVB8Xj9Z0SpdFKZgldG","https://music.yandex.ru/album/16295558","https://vk.com/podcasts-204518868","https://castbox.fm/creator/channels?chsource=creat&country=ru","https://soundstream.media/playlist/sam-sebe-diktor","https://deezer.com/show/2866802","https://overcast.fm/itunes1572680386","https://podcastaddict.com/podcast/3589808","https://pca.st/fiwo6a6g","https://www.youtube.com/channel/UCtq4pOfMzcyC82pmQIkWD4A/featured"," https://sber-zvuk.com/podcast/21365043",[61],{"id":62,"podcast_id":7,"name":19,"info":63,"image":64,"createdAt":65,"updatedAt":66,"contact_id":44},"091e92ed-77aa-4818-a527-0a959a65b1c3","","storage/podcasts/7752213a-26ec-4d48-9380-05babf4b0794/contacts/photo.jpg","2022-03-22T13:52:46.678Z","2022-03-22T13:52:47.026Z",{"id":68,"number":69,"season":22,"title":70,"description":71,"type":72,"image":11,"audio":73,"duration":74,"is_explicit":20,"code":69,"publish_date":75,"listenings":76,"is_transcription_hidden":20,"text":44,"is_private":20,"plans":44,"video":44,"images":77,"reactions":78,"chapters":84,"relevantEpisodes":85},"a77cb7bb-0fab-4fbf-8a69-8514e6030e68",48,"Личный бренд: учимся себя хвалить","Ваша репутация будет зависеть не от того какой у вас образ или дизайн страницы. Ваш личный бренд будет формироваться из слов, вашего тона голоса и простого понятного рассказа.","full","storage/podcasts/7752213a-26ec-4d48-9380-05babf4b0794/episodes/a77cb7bb-0fab-4fbf-8a69-8514e6030e68.mp3",305,"2023-10-30T03:33:42.551Z",2205,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},[79,82],{"type":80,"count":81},"like","0",{"type":83,"count":81},"dislike",[],[86,96,106,116,126,136,146,156,166],{"id":87,"number":88,"season":22,"title":89,"description":90,"type":72,"image":11,"audio":91,"duration":92,"is_explicit":20,"code":88,"publish_date":93,"listenings":94,"is_private":20,"plans":44,"video":44,"images":95},"a8d4f1f6-1428-4be5-9f29-684000888960",47,"Искусство убеждения: как разговаривать, когда вы не согласны","\u003Cp>47 эпизод подкаста \"Говори - Побеждай\"\u003C/p>Как же разговаривать, когда вы не согласны? Можно сказать «да», кивнуть и соглашаться со всем что говорит ваш собеседник. А потом, когда он уйдёт, начать биться головой об стену, нецензурно выражаться и рвать на себе волосы. Шутка, конечно. Но если серьёзно, то разговаривать, когда вы не согласны, это не так уж и сложно. \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/7752213a-26ec-4d48-9380-05babf4b0794/episodes/a8d4f1f6-1428-4be5-9f29-684000888960.mp3",316,"2023-09-11T04:41:24.503Z",2355,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":97,"number":98,"season":22,"title":99,"description":100,"type":72,"image":11,"audio":101,"duration":102,"is_explicit":20,"code":98,"publish_date":103,"listenings":104,"is_private":20,"plans":44,"video":44,"images":105},"7fdccba2-f402-4e68-bf5b-7326040f1e55",46,"Что на самом деле мешает нам заговорить?","Эпизод 46. В этом выпуске подкаста о. том, как можно научиться выступать с уверенностью и без «страха»","storage/podcasts/7752213a-26ec-4d48-9380-05babf4b0794/episodes/7fdccba2-f402-4e68-bf5b-7326040f1e55.mp3",292,"2023-09-04T03:45:36.779Z",2103,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":107,"number":108,"season":22,"title":109,"description":110,"type":72,"image":11,"audio":111,"duration":112,"is_explicit":20,"code":108,"publish_date":113,"listenings":114,"is_private":20,"plans":44,"video":44,"images":115},"c33b00ff-d235-43fd-85cb-efad9ee770a3",45,"Как влюбиться в свой «некрасивый» голос?","Спойлер: Многие люди считают свой голос «некрасивым» из-за социальных стереотипов. Каждый день им рассказывают о том, как «должен» звучать «хороший» голос. Такой стереотип опасен. В этом выпуске подкаста рассказываю правду)","storage/podcasts/7752213a-26ec-4d48-9380-05babf4b0794/episodes/c33b00ff-d235-43fd-85cb-efad9ee770a3.mp3",236,"2023-08-27T08:35:37.858Z",2197,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":117,"number":118,"season":22,"title":119,"description":120,"type":72,"image":11,"audio":121,"duration":122,"is_explicit":20,"code":118,"publish_date":123,"listenings":124,"is_private":20,"plans":44,"video":44,"images":125},"d24e08f5-097c-4556-a1a9-af4f98a3dcfd",44,"Как самостоятельно улучшить свою речь","Качественная тренировка речи — это процесс, который нужно проходить под контролем со стороны специалиста. Тем не менее, есть базовые, начальные шаги, которые каждый может проделать самостоятельно, чтобы увидеть какие-то первые изменения и, может быть, задуматься о том, чтобы впоследствии обратиться к профессиональному тренингу","storage/podcasts/7752213a-26ec-4d48-9380-05babf4b0794/episodes/d24e08f5-097c-4556-a1a9-af4f98a3dcfd.mp3",492,"2023-04-17T06:14:37.060Z",3222,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":127,"number":128,"season":22,"title":129,"description":130,"type":72,"image":11,"audio":131,"duration":132,"is_explicit":20,"code":128,"publish_date":133,"listenings":134,"is_private":20,"plans":44,"video":44,"images":135},"a0427004-6ad6-4b1b-b49e-0cc66d8fb3a1",43,"Красиво говорить – качество, которое можно наработать","Любая даже самая правильная и отточенная речь не может быть эффектной и привлекающей внимание, если вы не уверены в себе. Верьте в то, что вы говорите и молчите в те моменты, когда сказать особо нечего. Помните, что научиться можно чему угодно, даже продуктивной работе в самом скучном офисе. Главное – это желание!","storage/podcasts/7752213a-26ec-4d48-9380-05babf4b0794/episodes/a0427004-6ad6-4b1b-b49e-0cc66d8fb3a1.mp3",288,"2023-04-10T08:31:57.235Z",2287,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":137,"number":138,"season":22,"title":139,"description":140,"type":72,"image":11,"audio":141,"duration":142,"is_explicit":20,"code":138,"publish_date":143,"listenings":144,"is_private":20,"plans":44,"video":44,"images":145},"e585fd8e-b8de-4781-aa84-3f45cc067f63",42,"Как выражать свои мысли так, чтобы все вас поняли и никто не уснул","В большинстве современных профессий способность лаконично и интересно доносить свои идеи и любую другую информацию до слушателей — это мастхев. \u003Cp>Чтобы зарядить других людей энергией и заставить себя слушать, нужно любить коммуникацию, любить доносить свои идеи и любить слушателей. В противном случае все сконцентрируются на том, как вам страшно и неудобно. А это провал.\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/7752213a-26ec-4d48-9380-05babf4b0794/episodes/e585fd8e-b8de-4781-aa84-3f45cc067f63.mp3",295,"2023-04-03T02:46:26.421Z",2374,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":147,"number":148,"season":22,"title":149,"description":150,"type":72,"image":11,"audio":151,"duration":152,"is_explicit":20,"code":148,"publish_date":153,"listenings":154,"is_private":20,"plans":44,"video":44,"images":155},"3fd46efb-b0e4-4755-8622-a5279a8e59fd",41,"Как научиться говорить четко и ясно","Речь – это вторая внешность человека и второй фактор, по которому создается первое впечатление. О красивой речи задумываются все, даже те, у кого с ней полный порядок, ведь нет предела совершенству, и сколь бы хорош ты ни был, найдется кто-нибудь лучше. Научиться внятно и четко говорить непросто. Это даже сложнее, чем накачать мускулы, сбросить лишний вес или выправить осанку, потому что хорошо говорить человеку мешает целый набор разнообразных препятствий.","storage/podcasts/7752213a-26ec-4d48-9380-05babf4b0794/episodes/3fd46efb-b0e4-4755-8622-a5279a8e59fd.mp3",396,"2023-03-27T02:42:37.009Z",2240,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":157,"number":158,"season":22,"title":159,"description":160,"type":72,"image":11,"audio":161,"duration":162,"is_explicit":20,"code":158,"publish_date":163,"listenings":164,"is_private":20,"plans":44,"video":44,"images":165},"d49c9579-886e-47c7-84c1-e9265bef86a0",40,"Как улучшить свою речь: четкость речи — четкость мысли","Как и любая привычка, как и любая перестройка в теле, сознании, организме, тренировка голоса и речи — требует времени. \u003Cp>Для кого-то это две недели, для кого-то — месяц, а кому-то хватит и семи дней. \u003C/p>","storage/podcasts/7752213a-26ec-4d48-9380-05babf4b0794/episodes/d49c9579-886e-47c7-84c1-e9265bef86a0.mp3",245,"2023-03-20T04:54:47.669Z",2215,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":167,"number":168,"season":22,"title":169,"description":170,"type":72,"image":11,"audio":171,"duration":172,"is_explicit":20,"code":168,"publish_date":173,"listenings":174,"is_private":20,"plans":44,"video":44,"images":175},"115d28ac-698c-4407-9631-eb32d42b0013",39,"Как чтение вслух развивает речь","Читая художественный текст вслух, мы заставляем себя менять коммуникационную привычку и речь становится ярче. Регулярно тренируясь, мы расширяем активную палитру эмоциональных красок в речи, правильного темпа, пауз в нужных местах. А, значит, не задумываясь, говорим так, что слушатель не подумает зевнуть.","storage/podcasts/7752213a-26ec-4d48-9380-05babf4b0794/episodes/115d28ac-698c-4407-9631-eb32d42b0013.mp3",308,"2023-03-02T16:29:33.427Z",2303,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},["Reactive",177],{"$ssite-config":178},{"_priority":179,"env":183,"name":184,"url":185},{"name":180,"env":181,"url":182},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://dictor.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",188],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-48",{"common":191},{"activeTab":192,"isShareActive":20,"episodes":193,"contentPosition":20,"podcast":5,"podcastSlug":194,"showPlayer":20,"activeTrack":44,"pauseTrack":20,"activeEpisode":67,"titleHeight":195,"website":196,"listenUrl":44,"isMobileShareActive":20,"isDataLoaded":32,"favicon":63,"customDomain":44,"episodesCount":195},"listen",[],"dictor",0,{"button_text":36,"button_link":37,"is_indexing":32,"ym_id":-1,"gtm_id":-1}]